Oro att prata framför andra

- SÅ HANTERAR DU TALÄNGSLAN

Den här gratisvideon är för dig som tycker det är jobbigt att prata inför andra. Antingen undviker du det helt eller gör det med stark oro. Nu vill du känna dig lugn och trygg när du ska prata framför andra.  

Direktlänk till videon får du i din inbox. Utan kostnad.

När du klickar på knappen för att skicka in anmälan godkänner du att informationen som samlas in hanteras enligt vår integritetspolicy och att du får information från Happysaari. Du kan avprenumerera när du vill.

Ja tack, jag vill se videon

Vad du lär dig

  • Vad talängslan är
  • Hur vanligt det är
  • Vad du kan göra för att lugna dig själv

Du får en konkret övning du kan använda när du ska prata framför andra och blir nervös.  

Freebie: Påverkas du av andra tankar om dig?

Om Åsa och Happysaari

Tillhör du gänget som inte bara blir nervös av att prata inför andra? Det upptar så mycket av din tankekraft när du ska göra det att du gärna undviker det. Då har du kommit rätt!

Jag hjälper dig som tycker att det känns jobbigt att hamna i fokus för andras uppmärksamhet.  Tänk om de dömer dig om du gör något fel?

I mitt medlemskap Sammanhanget hjälper jag dig att bygga inre lugn och trygghet. Med ett tryggt tänkande kan du hantera oro att prata framför andra och du vågar visa fler av sidor av dig själv.

Förutom en lärutbildning, har jag bland annat vidareutbildat mig i mental träning, mindfulness och retorik. Jag har dessutom erfarenhet av att leva med social ångest och vet hur jobbigt det kan vara att prata framför andra och framför allt vet jag hur du blir trygg i att göra det.